Nei Gong: Sitz- und Stehmeditation (07. September 2024)
Sat, Sep 07
|Wiesloch
Einführung in die Nei Gong Sitz- und Stehmeditation: Funktionale Entspannung, Qi-Fluss anregen, Schmerzen reduzieren oder ausschalten, Stress eliminieren, Selbstheilungsprozesse aktivieren, Erhöhung des Wohlbefindens und Stärkung des Immunsystems. Dauer ca. 2h Teilnahme: 100EUR
Time & Location
Sep 07, 2024, 11:00 AM – 1:00 PM
Wiesloch, Lempenseite 55, 69168 Wiesloch, Deutschland
Guests
About the event
Sie lernen auf diesem Workshop die Nei Gong-Meditation kennen (im Stehen und Sitzen). Lernen Sie, mit dem Atem und Yi (Fokus) zu arbeiten, um Qi (Energie) zu mobilisieren und tiefe Entspannung, Wohlbefinden, wahrhaftige innere Kraft und tiefe Balance zu finden.
Lernen Sie das faszinierende Zhan Zhuang (Stehmeditation) kennen, eine der Kernmethoden des Lao An Systems:
Der Weg zur Entwicklung von "Nei Jin" (Ganzkörperkraft und Strukturstärke)
Neutralisieren von Schonhaltungen und Optimierung der körperlichen Ausrichtungen, um hohes Gleichgewicht und enorme Stabilität zu erreichen
Schmerzfreiheit oder Linderung durch Korrektur und Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke im Stand
Schmerzfreies Stehen über lange Zeit