Seminar: Zhan Zhuang
Fri, Jun 11
|ZAR am St. Marienkrankenhaus
Lernen Sie die Anwendung einer faszinierenden, meditativen Trainingsmethode zur psychisch-emotionalen und körperlichen Entlastung. Bringen Sie Körper und Geist in Einklang, trainieren Sie Ihre Willensstärke und gelangen Sie in eine neue körperlich-geistige Entwicklung.
Time & Location
Jun 11, 2021, 6:00 PM – 8:30 PM
ZAR am St. Marienkrankenhaus, Steiermarkstraße 14, 67065 Ludwigshafen am Rhein, Deutschland
About the event
In diesem Workshop lernern Sie das faszinierende Zhan Zhuang - eine besondere Meditations- und Trainingsmethode und Schlüsseltechnik auf dem Weg zur Entwicklung von echter, anwendbarer innerer Kraft.
Zhan Zhuang ermöglicht:
- Entwicklung von strukturbezogener Achtsamkeit - lernen Sie, den Körper im Detail zu spüren und ihn eigenständig ins Optimum zu bringen
- Entwicklung von "Song", ein tiefer körperlich-geistiger Entspannungszustand, mittels dessen Sie Schmerzen lindern können und zu neuen Einblicken in Psyche und Körper gelangen
- Der Weg zur Entwicklung von "Nei Jin" (enorme Standkraft und Ganzkörperkraft)
- Entwicklung von "Jing" (umschreibbar mit "flexibler Kraft aus dem Nichts")