Stehmeditation (Zhan Zhuang)
Sa., 13. Juli
|Wiesloch
Anwendung der körperlichen und geistigen Prinzipien der chinesischen traditionellen Stehmeditation zur Schmerzbewältigung, Perspektivänderung für den westlichen Geist und Erhöhung des psychischen und physischen Wohlbefindens.
Zeit & Ort
13. Juli 2024, 11:00 – 13:00
Wiesloch, Lempenseite 55, 69168 Wiesloch, Deutschland
Über die Veranstaltung
Folgende Ziele werden durch das Üben dieser faszinierenden Methode verfolgt:
Entwicklung von "Song", ein tiefer körperlich-geistiger Entspannungszustand, mittels dessen Schmerzen gelindert werden und enorme Strukturstärke und Stabilität ermöglicht wird.
Einklang von Psyche und Körper, tiefe Entspannung und Wohlbefinden.
Entwicklung von "Nei Jin" (Ganzkörperkraft und Strukturstärke)
Neutralisieren von Schonhaltungen und Optimierung der körperlichen Ausrichtungen, um hohes Gleichgewicht und enorme Stabilität zu erreichen
Schmerzfreiheit oder Linderung durch Korrektur und Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke im Stand.