Für Unternehmen und Organisationen
Stress wirksam regulieren.
Gesünder, schmerzfreier und kraftvoller bewegen.
Praxisorientierte Präventions- und Gesundheitsworkshops für Unternehmen, Kliniken und Organisationen.
Im Lao An System® beginnt Prävention mit Wahrnehmung.
Die Teilnehmer lernen, körperliche und mentale Stress- und Belastungsreaktionen früher zu erkennen, ihren Zustand durch Aufmerksamkeit, Atmung und funktionelle Körperorganisation gezielt zu regulieren und neue körperliche und mentale Ressourcen zu aktivieren.
Dabei bleibt es nicht bei theoretischem Wissen. Veränderungen werden durch Bewegungs- und Partnerübungen unmittelbar erfahrbar: unnötige Spannung kann reduziert, Belastung günstiger verteilt und Stabilität mit weniger körperlichem Aufwand organisiert werden.
Erfahrungsgemäß spüren nahezu alle Teilnehmer bereits nach den ersten Korrekturen von Haltung, Atmung und Grundspannung einen deutlichen Unterschied: Die Atmung wird freier, unnötige Haltespannung lässt nach und Rücken sowie Gelenke werden entlastet. In den Bewegungs- und Partnerübungen wird anschließend erfahrbar, wie sich dadurch auch Stabilität und Kraftentfaltung verändern.
Der dreistündige Kompaktworkshop
Ein vollständiger Einstieg in das Lao An System® für Beschäftigte und Teams.
Der Workshop verbindet ruhige Einzelübungen, gezielte Korrekturen von Haltung und Atmung, bewegte Übungsformen und kontrollierte Partnerarbeit. Die Teilnehmer erleben unmittelbar, wie mentale Regulation und eine veränderte Körperorganisation Stressreaktionen, Rückenbelastung, Bewegungsqualität und Stabilität beeinflussen.
Dauer: 3 Stunden einschließlich kurzer Pause
Teilnehmerzahl: ideal 8 bis 12 Personen, maximal 14
Durchführung: vor Ort im Unternehmen
Preis: 990 Euro netto pro Gruppe
Leitung
Andreas Brandl
Diplom-Psychologe und Gründer des Lao An Systems®
Das Lao An System® verbindet langjährige psychologische Arbeit mit mehr als 27 Jahren Praxis in inneren Bewegungskünsten und Erfahrungen aus zehn Jahren Leben und Training in China. Daraus entstanden eigene Erkenntnisse über oft wenig beachtete Zusammenhänge zwischen Körperorganisation, Wahrnehmung und mentaler Regulation. Über Jahre wurde das System im klinischen und rehabilitativen Umfeld praktisch angewendet und weiterentwickelt.